红葡萄酒可以帮助预防2型糖尿病心脏病吗？

Twitter摘要：研究表明，饮用适量红酒对2型糖尿病患者的心脏有保护作用

一种最近为期两年的研究出版于内科学年鉴建议饮用中等数量的红葡萄酒，晚餐可以改善具有良好控制的人的胆固醇2型糖尿病。唉，那些喝白葡萄酒或水的人没有看到相同的效果。

审判是如何工作的？在该研究中，224名患有2型糖尿病的人随机分配到饮用150毫升（一小以上半杯）的矿泉水，白葡萄酒或红酒，晚餐两年。所有参与者在研究之前都是非酒精饮用者。他们被要求遵循地中海饮食（主要是植物的食物，如全谷物，水果和蔬菜，以及橄榄油等健康脂肪），但没有被告知全部限制他们的日常热量摄入量。

两年后，喝红酒导致了显着增加“好”胆固醇（HDL）与饮用水相比;那些喝红葡萄酒的人平均增加了9.8％的HDL。对于上下文，他汀类药物将HDL水平增加高达15％。非常好！白葡萄酒集团的HDL胆固醇水平与水集团的HDL胆固醇水平没有显着差异。

这一切都说，我们所说倾居咨询委员会菲利普州纽卡斯尔大学糖尿病医学教授的成员指出，HDL的上涨不一定会预测良好的心血管结果。“事实上，”他说，“在一些研究中，对面发生了。”他向我们解释了，如葡萄糖，HDL可能会有缓慢而长期的效果，可能需要数年才能表现出潜在的好处。

虽然这项研究带来了红酒有益的令人鼓舞的证据，但它引发的问题比答案更多，许多营养研究也是如此:

• 红酒是多少？有没有效果的观点？

• 有哪些红葡萄酒没有有益？

• 人们应该在水中选择红酒吗？

• 为什么白葡萄酒是有益的？

• 这些改善HDL胆固醇转化为患心脏病的降低吗？

• 什么样的红葡萄酒品种最好？

很难看到多年的营养研究，尤其是参与者随机化的，与对照组相比，这是黄金标准。但一如既往地，很难知道个人是否实际遵循了指示：人们是否持续两年后喝葡萄酒或水？他们遵循规定的地中海饮食吗？该研究还承认有遗传因素可能使一些人更容易受益于中度酒精消费。

我们建议每个人都应咨询他们的医生，了解他们的饮酒和可能影响其健康和糖尿病的方式。虽然水总是一个健康的选择，但这项研究提供了一些支持，适量的红酒也可能是有益的。为此而欢呼！- 加利福尼亚州