运动与1型糖尿病：参与大规模真实世界研究的机会

由Eliza Skoler和Ursula Biba

运动如何影响你的血糖？T1-dexi学习希望与来自600多名糖尿病（包括1型糖尿病）的真实数据回答这个大问题 - 包括你！如果您有1型糖尿病，并且每周愿意为150分钟活跃，这是在大规模糖尿病研究中远程参与的独特机会。并且，它快速且易于注册！

去年12月，我们写了一篇关于T1-Dexi试验该研究正在研究1型糖尿病患者在锻炼过程中血糖水平的变化。我们写信给由JAEB中心领导、赫尔姆斯利慈善信托基金支持的T1-DEXI研究团队，更新了这个大规模的、真实世界的、完全虚拟的试验。此外，T1-DEXI仍在招聘，您可以了解更多在这里。

在本文中，您将阅读研究人员对T1-Dexi问题的回答。

什么是T1-DEXI研究，为什么它很重要?

运动对于每个人来说都是至关重要的 - 对于患有1型糖尿病的人来说，运动可以减少发展的机会糖尿病相关的并发症提高生活质量。然而，许多1型糖尿病患者对锻炼感到紧张，因为锻炼会影响他们的血糖水平;事实上，我们并不清楚不同类型的运动在运动中和运动后是如何影响血糖水平的。T1-DEXI研究旨在回答这些问题。

我们对运动如何影响糖尿病患者的血糖水平了解得越多，他们就越能够更好地管理自己的血糖，减少运动可能导致的低血糖（低血糖）和高血糖（血糖升高）。在运动过程中，肌肉迅速从血液中摄取葡萄糖作为能量。目前，许多1型糖尿病患者在运动前或运动中摄入碳水化合物以防止低血糖，但这可能导致运动后高血糖和不必要的体重增加。

T1-DEXI研究的目标是包括600多人，要求他们分享一个月内每天的数据。除了他们的常规锻炼或身体活动，参与者将在一个月内佩戴心率监测器进行六次基于视频的研究锻炼。参与者还将在T1-DEXI应用程序中标记他们的锻炼活动，上传他们在锻炼日吃的食物的照片，并快速回答日常问题。这项研究希望从人们的日常生活中获取真实世界的信息，这样我们就可以在真实世界中提出建议。

这与其他运动研究不同吗？

是的!迄今为止的其他研究都是基于临床的规定活动，比如在跑步机上跑30分钟，通常只持续几天。这些研究大多是小规模的——50人或更少。我们想要开发现实生活中的建议，这就是为什么T1-DEXI在实验室之外的日常条件下进行。这将是第一个从实验室之外的典型活动中收集数据的大型研究，并将跟踪一系列可能影响血糖水平的因素，包括胰岛素和葡萄糖数据，身体活动和压力水平，以及饮食的时间和组成。

研究的主要目标是什么？

• 制定现实生活建议，以改善糖尿病管理指南，以便患有1型糖尿病的人们可以在运动期间感到有信心管理他们的葡萄糖 - 因此感觉更自信的行使。

• 使用收集的信息来改进决策支持工具和用于自动胰岛素交付的算法（援助)系统，这对降低低血糖和高血糖都有很大的不同。

• 在赫尔姆斯利慈善信托基金的1型糖尿病数据共享倡议下公开分享数据。研究人员将能够使用T1-DEXI数据来测试他们的假设，开发新的假设，并进一步了解运动和糖尿病。糖尿病科技公司可以利用这些信息来改进他们的设备和算法，以满足1型糖尿病患者的需求。

你认为研究环境与大多数人的身体活动方式有多相似?

T1-dexi侧重于在日常活动期间收集数据，例如家庭琐事，园艺或参与体育运动或竞争。鼓励参与者满足150分钟的每周行使目标，包括在六项研究练习之外活跃，以便我们可以了解葡萄糖对正常，日常活动的影响。

参与者在整个月的任何时间完成的六次结构化锻炼将提供数据，以了解不同类型的运动(有氧、阻力、高强度间歇)如何影响糖尿病管理。为这项研究设计的视频包括由运动教练提供的介绍性锻炼课程的典型动作。训练员演示每项运动的修改，使每个人都可以进行，无论当前的健康水平如何。

谁可以参加这项研究？

T1-dexi是一项远程学习。我们正在美国招聘，我们希望研究设计使人们能够从任何地方和各地参与。18-70岁的任何人都可以报名参加。我们希望具有不同健身水平的研究人群，胰岛素给药方法和A1C水平。

有兴趣参与吗？T1-dexi仍在积极注册 - 访问网站来注册。根据您的活动水平和其他筛查标准，您可能需要从医疗专业人员那里获得运动体检证明，以确认您的资格——本研究将支付此体检证明的费用。

其他资格标准：

• 诊断为1型糖尿病至少两年。

• 不使用DIY、非FDA批准的闭环系统。

• 一些预先存在的疾病和药物可能会使锻炼计划有风险，并将取消潜在参与者的资格。

• 近期的眼科考试，通常在过去的12个月内。

• 不服用SGLT-2或GLP-1药物。

在参加为期一月的研究时，人们应该在做什么？

• 完成30分钟的学习练习视频至少六次。

• 每周至少活跃150分钟（2.5小时）。

• 在一个月的研究期间，在他们的手腕上戴一个活动记录仪。在研究练习中，参与者还会佩戴一根胸带来测量心率。

• 使用T1-DEXI移动应用程序来捕捉关于运动、活动、食物摄入和胰岛素剂量的信息(用于注射，Biocorp的Mallya智能笔没有捕捉到)。

• 未使用CGM的参与者将在研究期间佩戴盲目的CGM - 他们可以在研究后访问他们的数据。

这项研究的结果将如何促进糖尿病患者的CGM和质量护理？

CGM是预防低血糖的有效工具，我们期望随着时间的推移，价格更低的价格和更多的保险范围变得更加接近。然而，这项研究的结果也可能有助于不使用CGM的人。我们希望能够更好地预测葡萄糖的变化，而不是测量葡萄糖并对运动期间的变化作出反应。例如，使用血糖仪来检查其血糖水平的人可能会发现有价值在一定时间在一定时间，以某种强度和一定的持续时间在一定的一定时间进行的一定类型的运动期间知道低血糖期间的可能性即使他们无法在自己的CGM上观察结果。我们计划在适用于所有人的1型糖尿病的人们中学会很多关于适用于每个人的人的积极行为，无论它们的葡萄糖监测方法如何。