我有新冠肺炎和1型糖尿病

由辛西娅Katsingris

30年的糖尿病管理使我能够照顾好自己的身体，抗击COVID-19，并从病毒中恢复过来

我有1型糖尿病，还被诊断为COVID-19。我恢复。我在这里要告诉你们我的故事，告诉你们糖尿病是如何帮助我对抗冠状病毒的。

我工作努力，婚姻幸福，是两个孩子的母亲，住在纽约市郊。虽然我的生活充满了挑战，但我现在正在实现我的梦想。我创立的ThisDiabetic.com在那里，我设计了一些物品，让糖尿病患者的生活变得更轻松，让他们意识到糖尿病的存在。

我分享我的冠状病毒故事是想告诉你们，也许糖尿病并不是我们被告知的那种弱点。是的，我确实因为COVID-19生病了，但许多没有慢性病的人也一样。也许应对慢性疾病的负担让我们更有可能找到对抗传染病的方法，而这种韧性有助于我们与疾病的斗争。

我从完全害怕感染COVID-19变成了病毒检测呈阳性。每天，每天好几次，我都会听到新闻报道说，最容易感染病毒的人是老年人和糖尿病患者。虽然我一直坚信“心态决定一切”，但这种对冠状病毒的恐惧让我意识到，即使是我自己的积极心态也有局限性。

我的早期症状与世界各地报道的大多数症状相符，我的内部评估前后摇摆，最终意识到我可能患有COVID-19。我的恐惧立刻被与病毒作斗争的坚定决心所取代。奇怪的是，我发现作为一个糖尿病患者让我感到更有力量，在面对健康危机时更有经验;我更了解自己身体复杂的运作方式，我想没有糖尿病的人是不会有这些知识的。糖尿病患者努力掌握食物、睡眠、压力、疾病和其他许多因素是如何影响身体及其血糖水平的——我可以利用这一点。就在我确定诊断为阳性的那一刻，我发现自己告诉我的每一个细胞:不在我的身体里!

欢迎来到内转的心态,30级,战士(30级30年我住1型)。我们的战士训练的形式是24/7的挑战,挑战我们敬爱的糖尿病保健和教育专家(离散)或医生教我们管理却无情地经过我们的经验。我们做出的每一个决定都给了我们信息，我们可以收集这些信息，并希望在下次做出更好的反应。和往常一样，生活抛出了一个我们从未见过的曲线球，再次提醒我们，糖尿病患者永远不会停止学习。

一开始是一种不安和持续不断的太阳穴到太阳穴的头痛。我已经好多年没头疼了。接着是发烧和咳嗽。疫情刚开始的时候，我丈夫每天通勤到纽约，然后开始在家工作。在我们避风避雨的时候，倒计时已经准备好了，根据报告，在没有生病的两周后，我们就不会有无症状暴露了。我一直坚持到第11天，直到头痛发作。我的两个孩子和我的丈夫一样，没有出现症状，虽然我的丈夫在我生病前几天失去了味觉和嗅觉。事后看来，这应该是我们暴露的一个警告信号，和他一样，我的味觉和嗅觉也很快消失了。我的丈夫是我的照顾伙伴;虽然我们没有完全隔离，但我们非常谨慎地消毒和保持距离。

我如饥似渴地阅读有关这种病毒的科学论文，所以我能够把情况分解成非情绪化的部分，专注地关注我能控制的部分，就像我们对待糖尿病一样。我用我学到的东西来支持我的身体在许多不同的方式，服用大量的维生素和补充剂。对于糖尿病，我们总是在分析我们的数据，以创造和增加预期的结果。我以同样的方式应对COVID-19:障碍是什么?什么有助于消除障碍?什么支持我恢复健康?

我本来有生病的计划，但奇怪的是，我很快发现，即使发烧，我的血糖也没有飙升——我很高兴不用去追数字。我想知道，多年来对糖尿病的悉心护理是否帮助我保持了血糖水平范围内在这种情况下。我继续服用我的常规剂量的长效和短效胰岛素，即使我没有胃口，也没有真正吃东西。我生病时看到的任何升高的数字，剂量都足够了。即使我戴着连续血糖监测器(CGM)，我使用我的仪表，以避免由于组织压缩可能不正确的血糖读数，当我花了一整天在床上。我在床头柜上放了水果榨汁机(一袋苹果酱状的水果)用来降低血糖，还放了温度计。我不分昼夜地记录自己的血糖数字。我烧了两天，第三天退了。随着退烧和我的血糖在范围内，我感到很宽慰，我开始好转。

但在第四天结束时，我的呼吸变得狭窄，我知道这不是一个轻微的COVID-19病例。第二天早上醒来时，我出现了低烧，惊慌失措。我打电话给我的医生，他让我做检查，并在需要的时候服用泰诺。我继续休息，并投入更多的研究，现在只专注于如何帮助我的肺。作为糖尿病患者，我们总是被击倒，我们的反应总是重新站起来，把错误留在过去，然后继续下去，无论发生什么。这就是为什么我们被称为战士。我相信，研究和采取额外措施来支撑我的身体(当它变得岌岌可危时，不要放弃寻找解决方案)让我远离了医院，现在我正在稳步康复。

我的医生把我送到我家附近的一家COVID-19检测机构。我把车停好，走到门外，有人叫我在那里等着。一名穿戴防护装备的医护人员走过来，透过玻璃和我说话，收集我的信息，评估我是否有资格接受正式检测。我害怕污染了其他人，但庆幸的是，那里有严密的安全措施。所有的医护人员不仅善良、高效，而且自信，这让我的世界变得不同。

我接到指示，开车到一个临时的、可驾车的帐篷里，那里住着两名医护人员。祝福这些人;他们来到我的车旁，按照程序进行，其中包括用左右鼻孔擦拭我的鼻子。拭子已经深入到我的鼻子里了，我仍然确信他们把一些想法移走了。他们指示我做两件事:呆在家里，如果呼吸困难就打电话给他们。这是它!我心想，“哦，我的天哪，唯一的指示就是完全独处，如果我不能呼吸就打电话给他们?”关于病毒和它在体内的作用的更多信息呢?没有任何支持免疫系统的食物的信息吗?没有帮助肺部的运动? Don't pneumonia patients do something... anything?”

离开的时候，我很感激糖尿病教会了我它所拥有的一切，因为在这种情况下，我深深地明白，为身体提供它所需要的东西会影响我的经历。糖尿病患者接管了一个器官的工作，这训练我们更专注地关注我们的身体，理解因果关系，并对变化作出反应。对于COVID-19，我的方法是服用维生素和补充剂，以阻止病毒复制，增强免疫功能，协助细胞功能，并支持肺部，同时密切关注我的身体反应。过了几天我的呼吸才好起来。如果没有糖尿病，我想我不会用这种方式来支持我的身体康复。恢复的每一步都不是完美的，但通过调整，我可以告诉自己，我终于朝着正确的方向前进了。新泽西州卫生部花了近一周时间打电话确认COVID-19诊断为阳性，随后我的医疗团队也打电话给我，提供了同样的信息。不过，到这时，我已经独自度过了疾病最危险的阶段。

冠状病毒向全世界表明，有些事情人类无法控制，但这并不意味着我们无法控制。就像糖尿病一样，我们的重点应该放在我们能控制的事情上。人体是最神奇的东西之一——我相信，与糖尿病及其日常威胁打交道，让我获得了宝贵的身体健康评估技能，并正确看待COVID-19给我带来的任何问题。糖尿病教会了我，我的行为在支持或破坏身体的愈合能力方面起着重要的作用。糖尿病患者已经非常清楚，吃什么很重要，心态很重要，积极主动很重要....时期。最后，这个糖尿病战士训练以我从未预料到的方式拯救了我的生命。我感到很幸运，也很感激我的冠状病毒经历没有我担心的那么严重，我康复了。