“逆转”预脂肪可能有可能发生改变

由Chris Cardillo.

在ADA Postgraduate 2021虚拟会议上，Samuel Dagogo-Jack博士讨论了强化的生活方式如何变化可能导致预先导致预脂肪缓解并防止进展到2型糖尿病。

Earlier this month our team attended the American Diabetes Association’s 2021 Advanced Postgraduate Course virtual conference, where prominent healthcare professionals, researchers, and diabetes-related organizations presented on a host of topics, including a fascinating talk on prediabetes “reversal” and how lifestyle changes may prevent type 2 diabetes.

Prediabetes可以逆转吗？

田纳西州大学田纳西州卫生科学中心分享的Samuel Dagogo-Jack数据从最近的一项试验表明，强化生活方式改变支持的预先改变，并降低了一个人的开发2型糖尿病的风险。该研究包括158名非洲裔美国和欧美与会者的欧洲与会者，他们患有2型糖尿病的父母病史。该计划在五年内包括六种密集的生活方式修改：

• 卡路里限制：参与者每天吃1,200-1,500卡路里。

• 每周三小时的身体活动。大多数参与者选择了轻快的行走作为他们的身体活动。

• 个人减肥目标为10％以上。

• 通过医疗保健专业人士增加面对面的访问：前六个月的月度会议，然后季度访问其余时间。

• 膳食替换：每天两餐的两餐和两个蛋白质酒吧，参与者在研究开始后6-12个月内没有达到其体重目标。

• 通过测井每日卡路里摄入和身体活动来增加自我监控。

这些生活干预率与阳性结果相关联：只有6.5％的参与者被诊断为2年内患有2型糖尿病，43.5％的研究人员在十年内取得了预先达到的预测。PrediaBetes缓解被定义为“正常葡萄糖调节的恢复”或低于100mg / dl的空腹葡萄糖和2小时后葡萄糖低于140mg / dl。

基于此数据，Dagogo-Jack博士认为，预防2型糖尿病预防和Prediapetes“Reversal”可实现生活方式修改，两者都应该是糖尿病护理的主要目标。虽然不是每个人都可能会犯下这种密集的生活方式的变化，但这些结果都很重要。每个人的糖尿病旅程都不同;为实现目标做出小步骤是一个很好的开始。