体重耻辱伤害人和结果-每个人可以和应该如何说出来

由Jeemin Kwon

为了纪念世界肥胖日，我们举行了庆祝活动注意关于肥胖和体重的可怕的侮辱性语言

谈到2型糖尿病，我们不能不提到肥胖，但是如何我们谈论它们也很重要。这两种情况之间的联系是明显的:不仅仅是80％美国的糖尿病患者要么超重要么肥胖对于没有糖尿病的人来说，超重增加风险2型。我们需要谈论体重，更重要的是，我们需要找到这样做的方法，这样就不会让糖尿病患者和非糖尿病患者都蒙羞。

10月11日是世界肥胖日，世界肥胖联合会等组织正在倡导结束对体重的污名，帮助人们过上更健康、更快乐的生活。丽贝卡·普尔是路德食品政策和肥胖中心的副主任写我们必须记住“超重或肥胖的人面临的社会和个人障碍”。由于体重而产生的偏见、耻辱和歧视是许多肥胖患者经常经历的事情。”

什么是体重耻辱?

体重病耻感是指仅仅因为人们的体重而对他们采取的消极行为和态度。这些包括对超重的人常见的刻板印象，比如他们懒惰、没有动力、不聪明。重污名是现在在工作场所、学校、医疗机构、媒体，以及几乎所有其他地方。对于那些与体重作斗争的人来说，这是不可避免的

体重耻辱不太可能让超重的人寻求医疗护理，甚至是癌症治疗等与他们的体重无关的问题。和所有的病耻感一样，体重病耻感让人们更有可能出现焦虑和抑郁等心理健康问题。简而言之，耻辱会导致更糟糕的健康结果——这一点在其他例子中一次又一次被证明是正确的，包括艾滋病毒/艾滋病、心理健康和糖尿病。

我们能做些什么来减轻体重的耻辱呢?

使用以人为本的语言．很像"有糖尿病的人比“糖尿病人”更可取，说“肥胖的人”而不是“肥胖的人”有助于承认一个人不是由他们的体重来定义的。

更进一步说，“高BMI”和“高体重”这样的词比“肥胖”和“病态肥胖”这样的词要好，这些词在非医学和医学界都已经有了非常负面的含义。

要认识到减肥不是一件容易的事，也不是完全靠个人控制的。认为自我控制、饮食和锻炼就足以预防或逆转肥胖是不正确的。虽然饮食和锻炼是有助于减肥的重要因素，但考虑基因和一个人的环境也很重要。许多肥胖人士生活在所谓的致肥环境中，比如快餐比健康食品更便宜的地区，或者鼓励开车而不是步行的地区。这样的环境使得人们很难做出健康的选择。

来帮助识别“我是否只根据一个人的性格、智力、职业成就、健康状况或生活方式做出假设?”

额外的资源:

• 肥胖行动联盟这是一个非盈利组织，致力于改善肥胖人群的生活

• 最近，《赫芬顿邮报》发表了一篇最有价值的故事体重病耻感的普遍程度，以及对人们与医疗保健提供者、陌生人、甚至朋友和家人互动的负面影响

• 点击在这里看看世界肥胖联合会创建的“思维导图”——这是一份很容易消化的关于体重耻辱的原因、影响和肇事者的调查

• 路德食品政策和肥胖中心-研究和政策倡议，促进解决儿童肥胖、不良饮食和体重偏见问题