哪些应用程序可以改善你的健康?
是的
想知道有哪些应用程序可以帮助你管理各种健康状况吗?在2021年的ADCES会议上，专家们讨论了从糖尿病预防、体重管理到锻炼等各种最佳选择。
糖尿病应用程序可以是监测和改善健康的有用工具。它们可以让你更容易地跟踪你的血糖、饮食和运动数据，并可以在你和你的医疗保健提供者合作时提供帮助。瑞秋·斯塔尔是威尔·康奈尔医学中心的营养学家和内分泌专家，她解释了一些最新的移动应用程序是如何帮助你控制糖尿病的。德赢ac米兰区域官方合作伙伴
应用程序可以帮助你跟踪并改善你的饮食和锻炼。MyFitnessPal和CalorieKing等运动和营养应用程序为用户提供了一个广泛的选择数据库，方便用户跟踪锻炼和食物。这些应用程序可以通过提醒你每天记录你的饮食、喝水、站立和运动等等来支持生活方式的改变。
许多应用程序可以以一种与医疗保健提供商合作时很有用的方式分析这些数据。若干应用程序可以在整天内自动跟踪和绘制葡萄糖值。这些应用程序可以分析血糖水平中的每日模式，为如何避免高或低葡萄糖值提供个性化的见解。您的内分泌学家或糖尿病护理专家可以使用此数据来帮助检测模式和趋势。他们可以帮助您弄清楚什么是您需要改进的井和地区。在某些情况下，您的医疗保健提供商也可以通过应用程序远程监控您的健康状况。
应用程序仍然有隐私问题，可以从其他临床证据中受益。并非所有的应用程序都受到同样的监管，如果应用程序公司遭到黑客攻击，就存在隐私问题的风险。支持应用程序的临床证据仍然有限;然而，越来越多的临床试验支持移动健康应用程序的安全性和有效性。
Stahl表示，迈进，越来越明显，移动应用程序将在健康跟踪和糖尿病自我管理中发挥更大的作用。这些应用程序具有很大的潜力 - 尚未得到真正证实的 - 改善临床结果，并可以与您的医疗保健提供者促进合作。
以下包括一些最高的运动和营养应用程序。
类别 |
免费公开 |
前临床评价 |
锻炼 |
训练器 - 支持GPS的健身活动跟踪;HealthKit集成 |
Fitbit——支持gps的活动跟踪;食物日志，无线设备和智能规模的连接 |
健康饮食和体重管理 |
MyFitnessPal -具有条码扫描功能的食品日志;HealthKit集成 |
Noom教练:健康和体重-订阅模式的健康教练与跟踪和相关内容 |
压力管理 |
头部空间-专有指导冥想以及有用的教育背景视频 |
头部空间-专有指导冥想以及有用的教育背景视频 |
戒烟 |
KWIT - 通过跟踪不吸烟的应计的金融和健康益处来激励用户 |
订阅计划包括指导，联系戒烟帮助，以及各种跟踪和教育功能 |
酒精审核 |
AlcoDroid酒精跟踪器-酒精消费跟踪器，饮料日记和血液酒精含量计算器 |
饮料 - 在您的饮料中跟踪单位和卡路里的生活方式应用程序 |
酒精和药物滥用 |
我的精神工具包 - AA 12步骤App酗酒者 - 内容，个人日记和恢复酗酒者的计算器 |
梨复位-包含一系列互动治疗课程与信息，以帮助支持您的恢复 |
糖尿病的预防 |
N / A. |
Omada -强化行为咨询(IBC)应用程序显示可促进减肥和降低T2D发生率 |
糖尿病 |
mysugar -通过连接的设备自动记录血糖和活动跟踪数据。血糖控制游戏化 |
蓝星糖尿病- fda批准的应用程序，2项随机对照试验显示疗效 |
房颤筛查和心律失常 |
N / A. |
Kardia -与fda批准的Kardia Mobile合作-一种临床验证的移动心电图解决方案 |
高血压 |
SmartBP - 管理血压测量并跟踪进度 |
麻线 - 协作护理 - 协作护理平台，旨在让患者参与所有护理团队活动 |
心脏康复 |
N / A. |
HealArium（Mayo Clinic Image） - 可配置的健康管理应用程序，可以满足特定条件和个体患者的内容 |
癌症 |
OWise乳腺癌-帮助个人在疾病和治疗的混乱时期重新获得控制 |
MoovCare -为癌症患者提供调查的应用程序，实现有针对性的随访 |
哮喘 |
哮喘管理应用。哮喘日记和可视化哮喘活动在一个彩色图表 |
螺旋桨健康- FDA批准，CE标志的技术，可用于现有的哮喘和COPD吸入器 |
药物续杯 |
沃尔格林-在线药房，为处方、健康和健康产品和健康信息提供服务 |
沃尔格林-在线药房，为处方、健康和健康产品和健康信息提供服务 |
药物管理 |
Medisafe Meds＆Pill提醒 - 个性化的药物管理，包括提醒，教育内容和生物识别 |
AiCure -在移动设备上使用专利人工智能(AI)来确认药物摄入。如果你还没有服药，它会提醒和监控你，并通过交互式的视觉和音频指导自动调整到你的需要。 |
来源:IQVIA AppScript Essentials, 2017年8月
希望从Adces 2021会议中阅读更多，包括糖尿病耻辱，最新的糖尿病技术和SGLT-2抑制剂和GLP-1受体激动剂的亮点？德赢ac米兰区域官方合作伙伴从上周查看我们的文章：“来自Adces 2021的糖尿病护理和教育的最新更新”．
