随着新冠病毒-19限制的改变，如何支持糖尿病患者
对
伦扎·西比里亚
糖尿病倡导者伦扎·西比里亚（Renza Scibilia）分享了她对新冠病毒重新开放的感受，随着限制条件的改变，她对糖尿病患者保持健康的想法，以及在这个充满挑战的时期支持糖尿病患者亲人的小贴士
之前2019冠状病毒疾病澳大利亚实行了禁闭，我决定限制我离开房子的频率。我读到的每一篇文章都表明，尽管患有糖尿病并没有使我面临更大的感染冠状病毒的风险，但如果我真的感染了冠状病毒，健康并发症可能会更严重，糖尿病可能会使康复更加困难。
所以，在政府发布禁令之前，我停止了所有的国内和国际旅行，开始大部分在家工作。我不知道接下来会发生什么，但对我来说，限制病毒在任何地方的传播似乎是个好主意。
虽然不是每个人都和我站在同一页上，但我很坚强。我和家人不再在餐馆吃饭，取消了剧院的夜晚，开始避开可能有人群的地方。在过去的几个月里，我们一直在家工作和上学；我们唯一的郊游是偶尔去超市，每天带着我们的狗散步，在当地一家有服务窗口的咖啡馆停下来点菜。我们在初级保健医生提供的免下车注射流感疫苗——我们甚至不需要下车！
一旦澳大利亚实施了这些限制，我就不需要解释为什么我们不会加入朋友或家人的聚会，或者拒绝赶超的邀请。没有人能再这样做了。但现在，随着限制开始放松，我注意到糖尿病患者对这可能意味着什么感到焦虑和紧张，以及我们如何“重返”工作和学校，享受社交活动，以及仅仅在公共场合出游。
我确实有这种感觉！我还没有准备好与朋友和家人交流，弥补失去的时间——即使是身体上的距离！我不会再回到周日在餐馆吃早午餐，或者邀请别人来吃晚饭。在过去的一周里，我真的很担心这对我来说意味着什么，因为我们已经开始计划重返办公室。学校从下周开始分阶段返回，所以我的丈夫（他是一名教师）将在周一返回工作，我的孩子将在两周后返回学校。他们的暴露就是我的暴露，这让我害怕。
试图向未受糖尿病影响的人解释我的担忧——以及我尽可能保持隔离的计划——有点棘手。我觉得他们认为我过于谨慎，无谓地担心。他们说：“但是澳大利亚的数字确实在下降；我们有这样的节拍！”。或者，“如果不安全的话，政府不会放松限制。”当我解释说，放松限制部分是因为我们的医院能够应对新冠病毒-19病例的上升时，他们看着我的方式让我觉得我的反应不正常。
我怎么才能不这样想呢？自从大流行一开始，我们就被告知，如果我们感染了病毒，那些患有糖尿病等慢性疾病的人可能会经历更糟糕的结果。这些不断的警告塑造了我的反应，以及我对与他人相处或处于我认为有潜在危险的情况的担忧。我总是很清楚我需要和想要从我周围的人那里得到什么，我一直在向我所爱的人提出建议，解释我的感受，以及在新冠病毒-19的下一阶段解除时，其他人如何支持我。
随着新冠病毒-19限制的放宽，以下是我支持糖尿病患者的小贴士。请随时与您的支持网络分享，这样他们可以帮助糖尿病患者在这个充满挑战的时刻感到更舒适。
询问糖尿病患者的朋友和家人，他们对放宽限制有何感受。我相信他们会感激你只是承认他们可能感到有点担心和担心。
倾听这些担忧，并试着理解它们来自何方。
如果他们选择限制互动、离家近、与世隔绝，请尊重他们的决定。不要告诉他们他们反应过度或过于谨慎——不管怎样，他们可能会有这种感觉。
不要强迫他们做任何让他们感到不舒服的事情，比如和家人出去郊游，或者和朋友赶时间。
询问他们是否有办法开始更多地外出。例如，他们可能不喜欢到你家来喝咖啡，但可以到当地的咖啡馆去散散步，喝杯咖啡。或者他们可以在花园外面聊天，而不是在室内。
如果你和糖尿病患者住在同一所房子里，他们对你多出去或回去工作感到紧张，讨论一下你能做些什么让他们觉得更安全。这可能是换掉你在外面穿的任何衣服或是一回到家就去上班，把鞋子留在外面，在一起坐下之前洗个澡。
与他们分享你如何尽你所能保持安全，例如仔细洗手和保持身体距离，但要理解他们是否觉得这还不足以让他们在你身边感到舒适。
不要害怕对你生活中的人坦诚相待——记住，你的健康很重要，你的感觉是正确的。
