如何在CGM数据上教授您的护理伙伴

通过Kerri Sparling.

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当分享我的CGM数据的能力来到果实时，我很兴奋。

和紧张。

克里斯和我简要介绍期望（“如果我很低，才能伸出援助之声。”“好的，然后确保你在低点时回答。”）然后我们休息了。我的丈夫已经进入我的连续葡萄糖监测器（CGM.）数据多年的数据，我认为他唯一在多年上叫我十几次关于任何高或低的岁月。我们赞赏能够分享数据，但随着时间的推移，新奇地困扰着它的恐慌反应也是如此。

“我在旅行时看看你的CGM数据，如果你正在运行低，我只能伸出援手，但总的来说，我不看你的号码，”我的丈夫说，这就是所有的罪名都是真实的。它还适合我们如何在家庭中管理糖尿病;这是我的我需要的问题......它还有助于我是糖尿病的成年人，而不是一个幼儿。

（具有讽刺意味的是，当我向他询问这篇文章时，他正在旅行。和那个下午，他随机检查了他手机上的应用程序，并看到我的图表跑到了一个令人讨厌的低血糖并为我发短信给我第一次至少一年。就在这篇文章的时间内？谢谢，糖尿病。）

在分享CGM数据方面，在分享CGM数据方面，有一些类似于“计划”的事情，并且该计划的一部分包括能够在INS和管理数据流程中指定您的照顾者。威廉波托尼博士，几年前我正在与一个想法合作 - “因此，您希望分享您的CGM数据：关于数据访问的可能性尴尬对话的讨论指南“ - 自那篇文章出版以来，糖尿病数据共享有更多的进展。

那么当涉及到 - CGM数据作出反应时，你如何在同步中获得你和你的照顾者？

首先，确保您均同意血糖数量是“低”或“高”。在我家里，在我的1型糖尿病三十三年的地方，高血糖不是外界关注。I’m confident that I can self-manage high blood sugars without discussion or intervention from my family (and I’m also confident that if my husband called me to ask why I was 160 mg/dL, it would cause an argument), and while I have huge concerns about the long-term impact of high blood sugars, they are not an acute emergency situation.

然而，低点是一个完全不同的动物。低血糖危害我，因为我的低血糖无意识非常明显，这意味着我没有可靠的低症状而没有CGM警报，我不经常注意到我走低，直到我很低，就像在50年代或40年代一样。大多数家庭的大多数家庭往往更加有关糖尿病，特别是1型糖尿病，因为它们是需要快速补救措施的急性紧急情况。一个坐下来熨烫给您在附近的内容的细节可以让每个人都在同一页面上。

其次，在开始分享CGM数据之前，确定需要提出和回答的问题，当事情平静时，肯定会有这种谈话（而不是在尴尬的焦点中）。

你可以跳到2015年讨论指南（仍然相关），但如果您想要一个简洁的对话，这是需要答案的大问题：

“当你的血糖低于低门槛时，我应该如何回应？”
“当你的血糖超过你的高门槛时，我应该如何回应？”
“当情绪高涨时，我应该如何回应？”

对于分享（或被要求分享）与护理人员的数据的青少年和年轻人，这可能不会那么多选择，而是一项协议的一部分。虽然这可能很棘手，讨论有助于削减歧义，所以无论谁分享，谁是分享的，那么这些问题都适用，而且正在与谁共享;他们帮助每个人都在同一页上。这些讨论可以帮助逐步的PWD采取措施管理糖尿病的自主权，并且还可以帮助照顾者“放手”，以更大的信心。

前两个问题特定于分享/收件人，但细节可以熨烫和执行，而不会太多的斗争。“如果我低于60 mg / dl，”或“或”如果你看到双下箭头，你可以打电话给我吗？“这是最后一个问题，可以成为热按钮一个，情绪反应经常跑到血糖数量。有一个计划，一个策略，当关于血糖的后退变得过多时，一个安全词。

第三，“强大的力量是巨大的责任，”（这是一个引用蜘蛛侠中的伏尔泰和一定的叙述者，我喜欢这两个来源之间的鸿沟，所以我包括两者。请记住第一次打入CGM并看到你的血糖流，因为它 - 发生了吗？对我来说，这是经过二十年的刺穿我的手指，所以数据令人兴奋，鼓舞人心，完全压倒了。我花了几天时间来看待那些数字并抵制每个倾斜箭头采取行动的冲动。它是数据过载。

我的亲人花了几天的时间来调整。对于朋友，家人和同事我多年来已经分享了CGM数据，他们还需要一点时间来管理他们对数字的回答。观看的自我压力，并在没有能够采取行动纠正它们的情况下，体验血糖波动可能对照顾者来说非常紧张。

“Being on the outside of your experience but seeing what your blood sugars are doing was stressful for a few days because I couldn’t see you physically drinking juice to treat the low I was seeing on my phone screen,” said a colleague of mine who watched my numbers for a few weeks. “I had to wait and watch the arrow, hoping you were on top of it but trying not to worry at the same time.” She laughed at this point. “I didn’t want to nag you but the urge to nag was rising because all those numbers were making me anxious!”

不要低估你的数据可能对所爱的人的影响，并给他们空间的恩典来调整它。

对您的个人糖尿病数据有望的眼睛涉及信任，耐心和良好的沟通。当执行不当时，数据共享可能是压力和压倒性的，但合适的组合可以提供安全网和安全性。

本文是一个系列的一部分，用于支持患有糖尿病的青少年由Ella Fitzgerald慈善基金会资助的青少年。