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BMI的故事是什么?

发布时间:1/24/22
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经过朱莉娅·肯尼

体重指数(BMI)是一种用于测量体脂的健康指标及其对人口和个人健康的影响。虽然有用,但单独的BMI测量可能是误导性的。阅读下面以了解为什么您的BMI可能无法准确反映您的健康。

测量您的身高和体重是与医疗保健提供商的日常检查的一部分。该数据可用于计算体重指数(BMI) - 体脂的量度。虽然简单而有用,但BMI并不总是具有您健康的可靠预测因子,并且可能会过度简化体重与您个人健康之间的关系。

作为一种衡量人口健康的一种方式,该指数也成为评估个人健康的常用方式。您的医疗保健提供者可以随着时间的推移跟踪您的身体脂肪水平,以确定您对高血压,心脏病和2型糖尿病等健康并发症的风险。

虽然BMI已经证明有用,但在评估个人层面的健康时,BMI可能无法讲述整个​​故事。

我的BMI是什么?

要找到你的,请使用它BMI计算器。BMI测量用于将成年人(20岁及以上)放置在下列类别之一中。请注意,以下类别可能有所不同基于种族/民族

  • 体重体重 - 低于18.5
  • 健康体重 - 18.5-24.9
  • 超重 - 25-29.9
  • 肥胖 - 30及以上

BMI对儿童和青少年的方式计算,但解释取决于他们的年龄和性别。了解有关青年BMI的更多信息这里

计算BMI有哪些好处?

BMI的好处无数是人口级研究,而且是个人健康筛查的初始工具,以评估身体脂肪相关健康并发症的风险。

“BMI是一种廉价且易于筛选的方法,”Charles Alexander,内分泌学家和诽谤的科学和医学顾问博士说。

例如,高百分比的体脂与增加的风险有关2型糖尿病。已经提出,胰腺中的脂肪积聚可以提高胰岛素抵抗和降低胰岛素的产生。除糖尿病外,体脂还增加了心脏病,肾病,高血压和其他健康状况的风险。

使用高度和体重,研究人员,卫生系统和政府的记录可以很容易地近似于群体中不同BMI类别的速率,以研究肥胖,更有效地分配健康资源。

BMI有什么问题?

被归类为基于BMI的“肥胖”或“超重”并不一定意味着你是不健康的。虽然公制可以有所帮助地人口级健康评估和健康筛查,但BMI超薄了个人体重与健康之间的关系。BMI不诊断和治疗个人,也没有考虑到可能影响一个人健康的几个因素。以下是一些因素:

  • 种族,性和年龄 -一个人的种族/种族,性别和年龄可以影响他们的身体脂肪水平,无论BMI如何。根据CDC,女性往往比男性更肥胖,白人往往比黑人更胖和不同的脂肪分布,老年人往往比年轻人更胖。BMI比例通常被描述为种族和性偏见因为它是基于白欧洲人口的研究。

  • 非脂肪体重 -身体由不仅仅是脂肪组成。除了脂肪之外,我们还由肌肉,骨骼,神经和器官组成,所有这些都含有质量。BMI没有区分脂肪和非脂肪体积,这意味着肌肉质量高的人可以被分类为超重或肥胖,即使它们的体脂水平低。来自脂肪的体重百分比,而不是体重整体,是与预测健康并发症最相关的度量。

  • 脂肪分布 -虽然具有高水平体脂的人可能存在健康并发症的风险,但并非所有脂肪都有害。皮下脂肪 - 在皮肤下方发现的脂肪 - 是少量有害的,是身体的主要方式商店能量。内脏脂肪 - 位于和周围的脂肪 - 可以是危险的大量是因为其过量与许多慢性疾病有关。BMI不区分皮下和内脏脂肪,这意味着当它们健康时,具有大量皮下脂肪的人可能被分类为超重。由多种因素(包括遗传学)确定的脂肪分布是识别一个人的健康风险的关键。

健康并发症的体重和总体风险取决于许多不同的因素。此外,其他因素如收入,教育程度,柱头而且居住地和居住地都与肥胖和其他健康并发症的风险有关。这是BMI独自没有讲述整个故事的原因的一部分。

BMI如何用于医疗保健?

考虑到这些因素,医疗保健专业人员应该小心他们如何使用BMI。仅仅依靠BMI测量风险的风险让个人获得治疗,他们不需要或否认他们所需的医疗保健。

临床试验有时会测量每个参与者的BMI,其可以在稍后在研究结果分析期间使用。例如,在大规模临床研究这描述了糖尿病,肥胖,心脏病和其他相关并发症之间的关系,具有那些BMI测量允许研究人员识别高BMI之间的关联和这些并发症的存在。这就是为什么您的医生可以使用BMI作为确定健康风险的快速方法。

此外,一些临床试验将包括其包含和排除标准的特定BMI范围,或确定有人是否可以或不能参与审判的指导方针。当发生这种情况时,可能在可能受益的全部范围内测试药物或其他健康干预,如果批准,这些人也不会被这些人使用。

BMI也影响了保险费的计算。虽然保险公司不能向具有预先存在的健康状况的人收取更高的保费,但肥胖不被视为联邦一级的预先存在的条件。BMI超过30岁的人可以预计平均支付25至50%更多对于健康保险而非BMI低于30的人。

如果它不用于隔离,BMI仍然是一个有用的工具。这也是如A1C,血压,胆固醇等其他度量的真实。没有个别措施可以告诉整个故事 - 提供商必须结合这些结果来充分了解个人的健康状况。医疗保健专业人员通常在进行进一步的健康测试之前使用BMI来筛选潜在的健康风险。

对于计算自己的BMI的个人,了解那些被分类为体重不足,超重和肥胖的人可能是健康的。避免对健康做出假设,并咨询您的医疗保健提供者与任何疑虑。

以下是BMI和重量的更多资源:

关于作者

朱莉娅在毕业后加入了202vwin德赢网0年的倾角基金会,毕业于来自Carleton College的政法和国际关系学位。在整个研究中,朱莉娅对...... 阅读完整的生物»

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