BMI的故事是什么？
是的经过朱莉娅·肯尼
体重指数（BMI）是一种用于测量体脂的健康指标及其对人口和个人健康的影响。虽然有用，但单独的BMI测量可能是误导性的。阅读下面以了解为什么您的BMI可能无法准确反映您的健康。
测量您的身高和体重是与医疗保健提供商的日常检查的一部分。该数据可用于计算体重指数（BMI） - 体脂的量度。虽然简单而有用，但BMI并不总是具有您健康的可靠预测因子，并且可能会过度简化体重与您个人健康之间的关系。
作为一种衡量人口健康的一种方式，该指数也成为评估个人健康的常用方式。您的医疗保健提供者可以随着时间的推移跟踪您的身体脂肪水平，以确定您对高血压，心脏病和2型糖尿病等健康并发症的风险。
虽然BMI已经证明有用，但在评估个人层面的健康时，BMI可能无法讲述整个故事。
我的BMI是什么？
要找到你的，请使用它BMI计算器。BMI测量用于将成年人（20岁及以上）放置在下列类别之一中。请注意，以下类别可能有所不同基于种族/民族：
- 体重体重 - 低于18.5
- 健康体重 - 18.5-24.9
- 超重 - 25-29.9
- 肥胖 - 30及以上
BMI对儿童和青少年的方式计算，但解释取决于他们的年龄和性别。了解有关青年BMI的更多信息这里。
计算BMI有哪些好处？
BMI的好处无数是人口级研究，而且是个人健康筛查的初始工具，以评估身体脂肪相关健康并发症的风险。
“BMI是一种廉价且易于筛选的方法，”Charles Alexander，内分泌学家和诽谤的科学和医学顾问博士说。
例如，高百分比的体脂与增加的风险有关2型糖尿病。已经提出，胰腺中的脂肪积聚可以提高胰岛素抵抗和降低胰岛素的产生。除糖尿病外，体脂还增加了心脏病，肾病，高血压和其他健康状况的风险。
使用高度和体重，研究人员，卫生系统和政府的记录可以很容易地近似于群体中不同BMI类别的速率，以研究肥胖，更有效地分配健康资源。
BMI有什么问题？
被归类为基于BMI的“肥胖”或“超重”并不一定意味着你是不健康的。虽然公制可以有所帮助地人口级健康评估和健康筛查，但BMI超薄了个人体重与健康之间的关系。BMI不诊断和治疗个人，也没有考虑到可能影响一个人健康的几个因素。以下是一些因素：
种族，性和年龄 -一个人的种族/种族，性别和年龄可以影响他们的身体脂肪水平，无论BMI如何。根据CDC，女性往往比男性更肥胖，白人往往比黑人更胖和不同的脂肪分布，老年人往往比年轻人更胖。BMI比例通常被描述为种族和性偏见因为它是基于白欧洲人口的研究。
非脂肪体重 -身体由不仅仅是脂肪组成。除了脂肪之外，我们还由肌肉，骨骼，神经和器官组成，所有这些都含有质量。BMI没有区分脂肪和非脂肪体积，这意味着肌肉质量高的人可以被分类为超重或肥胖，即使它们的体脂水平低。来自脂肪的体重百分比，而不是体重整体，是与预测健康并发症最相关的度量。
脂肪分布 -虽然具有高水平体脂的人可能存在健康并发症的风险，但并非所有脂肪都有害。皮下脂肪 - 在皮肤下方发现的脂肪 - 是少量有害的，是身体的主要方式商店能量。内脏脂肪 - 位于和周围的脂肪 - 可以是危险的大量是因为其过量与许多慢性疾病有关。BMI不区分皮下和内脏脂肪，这意味着当它们健康时，具有大量皮下脂肪的人可能被分类为超重。由多种因素（包括遗传学）确定的脂肪分布是识别一个人的健康风险的关键。
健康并发症的体重和总体风险取决于许多不同的因素。此外，其他因素如收入，教育程度，柱头而且居住地和居住地都与肥胖和其他健康并发症的风险有关。这是BMI独自没有讲述整个故事的原因的一部分。
BMI如何用于医疗保健？
考虑到这些因素，医疗保健专业人员应该小心他们如何使用BMI。仅仅依靠BMI测量风险的风险让个人获得治疗，他们不需要或否认他们所需的医疗保健。
临床试验有时会测量每个参与者的BMI，其可以在稍后在研究结果分析期间使用。例如，在大规模临床研究这描述了糖尿病，肥胖，心脏病和其他相关并发症之间的关系，具有那些BMI测量允许研究人员识别高BMI之间的关联和这些并发症的存在。这就是为什么您的医生可以使用BMI作为确定健康风险的快速方法。
此外，一些临床试验将包括其包含和排除标准的特定BMI范围，或确定有人是否可以或不能参与审判的指导方针。当发生这种情况时，可能在可能受益的全部范围内测试药物或其他健康干预，如果批准，这些人也不会被这些人使用。
BMI也影响了保险费的计算。虽然保险公司不能向具有预先存在的健康状况的人收取更高的保费，但肥胖不被视为联邦一级的预先存在的条件。BMI超过30岁的人可以预计平均支付25至50％更多对于健康保险而非BMI低于30的人。
如果它不用于隔离，BMI仍然是一个有用的工具。这也是如A1C，血压，胆固醇等其他度量的真实。没有个别措施可以告诉整个故事 - 提供商必须结合这些结果来充分了解个人的健康状况。医疗保健专业人员通常在进行进一步的健康测试之前使用BMI来筛选潜在的健康风险。
对于计算自己的BMI的个人，了解那些被分类为体重不足，超重和肥胖的人可能是健康的。避免对健康做出假设，并咨询您的医疗保健提供者与任何疑虑。
以下是BMI和重量的更多资源：
